Nutrição Personalizada para acolher, prevenir e tratar sua saúde e bem-estar.
Cuidar das pessoas é ir além do diagnóstico em cada fase da vida.
Antes de cuidar das outras pessoas, precisei aprender a cuidar de mim.
“Emagrecer 35 quilos foi muito mais do que alcançar um número, foi uma experiência que atravessou meu corpo, meus hábitos e a forma de estar no mundo.” Nesse processo, passei a ser constantemente questionada, “como você conseguiu?”
Foi então que nasceu em mim um desejo de transformar essa vivência pessoal em um caminho profissional. Mas minha resposta não cabia em uma fórmula mágica, ela pedia um propósito. Entre o sonho do jornalismo e o amor por cozinhar de forma saudável, encontrei na nutrição o equilíbrio perfeito, um caminho onde escutar é tão importante quanto orientar, onde ciência e sensibilidade caminham juntas.
Hoje, sou nutricionista clínica e oncológica, especializada na prevenção e no tratamento de doenças crônicas, inflamatórias e autoimunes. Cuido das pessoas em fases delicadas da vida, em condições que exigem presença e atenção constante.
Acredito na nutrição como uma forma de acolher, prevenir e tratar. Mais do que elaborar um plano alimentar, meu trabalho é oferecer clareza, escuta e cuidado em cada gesto. “Porque tratar uma doença é importante, mas cuidar de uma pessoa é transformador. E é isso que me move todos os dias.”
Minha trajetória
Foi com esse propósito que construí meu caminho profissional. Sou nutricionista desde 2007, com atuação clínica e especialização em nutrição oncológica. Minha formação começou na FAI de Adamantina e se expandiu por diferentes áreas da nutrição, da clínica à alimentação coletiva.
Ao longo dos anos, busquei aprofundar meus conhecimentos em Terapia Nutricional (USP), Disfagia Orofaríngea (UNESP), Educação em Diabetes (ADJ/SBD) e Modulação Intestinal.
Diante dos altos índices de câncer na região onde atuo, nasceu em mim a necessidade de me aprofundar cada vez mais na nutrição oncológica. Realizei formações no Instituto Adriana Garófolo, concluí a pós-graduação em Oncologia Multidisciplinar pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein, e em 2021, recebi o título de especialista em nutrição oncológica pela SBNO.
Atualmente me dedico à formação em Câncer de Mama e recentemente, aprofundei meus estudos com a Capacitação em Nutrição Oncológica para oferecer um atendimento cada vez mais atualizado, completo e humano.
Caminhos que ampliam minha jornada
- Congresso Internacional de Nutrição Oncológica – 2025
- Meeting de Nutrição Oncológica – 2023
- V Congresso Latino-Americano de Medicina do Estilo de Vida – 2023
- Congresso Gut Brain – 2023
- Congresso Consulfarma – 2023
- Congresso Ganepão – 2022
- Glúten Free Brasil - 2022
- Workshop de Psiquiatria Nutricional – 2022
- Prova de Título de Especialista em Nutrição Oncológica - 2021
Nutrição que acolhe e cuida em todos os momentos
Nutrir & Cuidar
Nutrir & Cuidar não é apenas orientar sobre o que comer. É estar presente nas fases delicadas, oferecer clareza em meio às dúvidas e transformar a nutrição em um gesto de cuidado. Cada pessoa tem sua história, e é a partir dela que construímos juntos o caminho para mais equilíbrio, saúde e bem-estar.
Cada fase da vida pede uma atenção especial
Conheça as condições e doenças que acompanho, com orientações personalizadas para trazer clareza e acolhimento ao longo da sua jornada.
Saúde da Mulher
- Anemia
- Disfunção tiroidiana
- Gestação
- Climatério e Menopausa
Distúrbios Gastrointestinais
- Síndrome do Intestino Irritável
- Prisão de Ventre
- Doença Intestinal Inflamatória (Crohn e Retocolite Ulcerativa)
- Doença Celíaca
- Diverticulite e diverticulose
- Gastrite
- Doença do Refluxo Gastro Esofágico (DRGE)
- Diarreia
- Azia
Doenças Crônicas não transmissíveis
- Câncer
- Obesidade
- Colesterol
- Triglicerídeos
- Hipertensão
- Diabetes
- AVC
- Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC)
- Osteoporose
- Doenças da Tireoide
Receitas, dicas e inspirações como um gesto de cuidado
À Mesa
À mesa, uma receita para acolher, uma dica para inspirar, e cada uma delas, um convite para nutrir corpo e mente com sabor e leveza no dia a dia.
Coloque água na panela e deixe borbulhar. Adicione o morango. Baixe o fogo e tampe a panela. Deixe cozinhar por 20 minutos em fogo baixo misturando de vez em quando para não grudar. Se os morangos secarem muito, coloque mais...
Amasse bem a banana e junte a aveia. Acrescente a baunilha, a canela e reserve. Em uma vasilha bata bem o ovo e junte a misturinha de banana. Em uma frigideira antiaderente, distribua colheradas da “panquequinha” e aqueça em fogo...
Distribua as castanhas em uma assadeira e leve ao forno pré-aquecido a 180° por 7 minutos ou até dourarem levemente. Retire do forno e deixe esfriar. Coloque no processador todos os ingredientes e bata até formar uma farofa grosseira. Armazene...
Vamos Conversar
Se sentir que é o momento de olhar para si com atenção, vamos conversar e descobrir juntos como a nutrição pode caminhar ao seu lado nesta fase da vida.
